تخته تعادلی ساق پا

تخته تعادل ابزاری است که افراد می توانند بر روی آن ایستاده و با هر دو پا سعی کنند تعادل خود را حفظ کنند. اصلی ترین مزایای استفاده از این محصول، کمک به ایجاد تعادل بهتر در افراد است. تخته تعادل مدل شیب دار به عنوان یک ابزار ورزشی در تمرینات یوگا، ایروبیک و بدن سازی برای تمامی سنین قابل استفاده است. همچنین استفاده از این محصول به شما کمک می کند تا تعادل را بین ذهن و بدن خود ایجاد کنید. علاوه بر این تمرینات ورزشی تعادلی می تواند به بهبود سلامتی شما در فعالیت های روزمره کمک شایانی کند.

با قرار گرفتن بر روی تخته تعادلی شیب دار عضلات و رگ های پا تحت تاثیر قرار می گیرند و مغز به صورت ناخودآگاه برای حفظ تعادل بدن، عضلات ناحیه شکم،کمر و پا را منقبض می کند که به مرور زمان موجب تقویت عضلات می شود. این تخته دارای 8 درجه شیب شامل شیب 15 درجه، 20 درجه، 30 درجه، 45 درجه و … می باشد. تخته را روی زمین قرار دهید و درجه شیب آن را بر روی هر درجه ای که برای شما مناسب است تنظیم نمایید و روی تخته قرار بگیرید و به راحتی تمرینات کششی – تعادلی خود را انجام دهید. با تغییر درجه شیب می توانید میزان سختی تمرینات خود را کم و زیاد کنید. سایز مناسب این محصول موجب شده تا علاوه بر باشگاه در منزل و محیط کار به راحتی از آن استفاده کنید.

برجستگی های موجود بر روی تخته تعادلی باعث ماساژ کف پا و بهبود گردش خون در بدن می شود. و همچنین پدهای پلاستیکی لبه کار موجب بهتر قرار گرفتن پاها بر روی تخته می شود. تخته تعادلی مدل شیب دار به گونه ای طراحی شده که به رفع خستگی پاها، رفع گرفتگی عضلات و نیز بهبود عملکرد عضلات پا در دوره پس از آسیب دیدگی کمک شایانی می کند. در نهایت استفاده از صفحه تعادل باعث بهبود چابکی شما خواهد بود.